苦丁茶存在一些副作用和危害，比如会加重体内寒凉、刺激胃肠黏膜、导致腹痛、腹泻等，主要是不适宜人群服用后会出现这些不适症状。具体如下：
一、脾胃虚寒人群：这类人群喝苦丁茶后，会加重体内寒凉状况，出现腹痛、腹泻、食欲不振等表现，尤其是体虚的老年人、胃肠功能较弱的人以及儿童。
二、特殊时期人群：
1.孕妇：苦丁茶性寒且能泻火，孕妇喝了容易导致腹泻，会减少食物中营养物质的吸收，对胎儿不利。
2.月经期女性：不建议喝苦丁茶，有加重痛经的风险。
三、风寒感冒人群：饮用后可能会使症状加重，因为苦丁茶苦寒，风寒感冒者饮用后会加重体内寒气，不利于感冒病情好转。
四、肠胃病患者：消化不良、慢性肠胃炎人群不宜饮用苦丁茶，此时可能会刺激胃肠黏膜，加重消化不良症状，不利于胃病康复。
不过苦丁茶也有很好的药用价值，在体内热证明显的情况下可以适量饮用，能起到散风热、清头目、除烦渴的作用，对于牙疼、头疼、咽喉痛等症状有一定疗效，此外还能辅助调节血脂、血压和血糖。
总之，要正确认识苦丁茶的功效与危害，根据自身情况合理选择饮用与否。