起床感觉腰酸背痛通常是由劳累过度、受凉以及腰椎管狭窄等原因引起。
一、劳累过度：
1.当患者近期工作强度过大或运动过量时，可能导致腰背部肌肉出现无菌性炎症。在炎症刺激下，就容易出现起床后腰酸背痛的症状。
2.患者此时需要多加休息，避免过度劳累，同时可以适度进行运动以增强自身抵抗力。若疼痛较为明显，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。
二、受凉：
1.夜间睡觉时着凉受到不良刺激，会使腰背部肌肉出现无菌性炎症，进而引发起床腰酸背痛的情况。
2.患者要注意保暖以免病症加重，还可通过局部热敷的方式促进腰部血液循环，从而改善不适症状。
三、腰椎管狭窄：
1.腰椎管狭窄与先天性发育畸形、创伤、骨质增生等因素有关。由于椎管狭小会压迫位于椎管内的马尾神经或神经根，从而表现出腰背部疼痛、坐骨神经痛等症状。
2.建议患者遵医嘱使用醋酸强的松龙、普鲁卡因等药物进行封闭治疗。如果药物治疗效果不佳，也可考虑进行手术治疗。
总之，当起床后出现腰酸背痛时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施进行缓解和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。