一般情况下，在没有大量出汗、环境湿度小等情况时，建议健康成年人每天饮用1500~1700毫升水，大约为7~8杯水。但由于每个人的体质、所处环境、运动量和饮食等都有差异，所以对水的需求量也各不相同。以下是一些影响人体对水分需求的因素：
年龄：年龄越大，身体对水分的需求相对减少。儿童的水分需求相对较高，因为他们的身体相对较小，新陈代谢率较高。
体重：体重较高的人需要更多的水分来维持身体功能。
环境因素：在炎热、干燥的环境中，人体会通过出汗失去更多的水分，因此需要增加水分摄入。
饮食：饮食中如果包含高水分的食物，如水果、蔬菜等，可能会减少对额外水分的需求。
身体活动水平：剧烈运动或体力劳动会导致大量出汗，增加水分需求。
健康状况：某些疾病，如肾脏疾病、心脏疾病等，可能会影响水分的代谢和排出，需要根据医生的建议来调整水分摄入量。
需要注意的是，过量饮水也可能对健康造成负面影响，如水中毒。因此，应该根据个人情况合理调整水分摄入，并避免过度饮水或饮水不足。如果有特殊的健康需求或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。