目前并没有科学研究证明有方法可以在短时间内快速恢复视力。视力下降可能由多种原因引起，如近视、远视、散光、老花、白内障等。如果出现视力下降的情况，建议及时就医，进行全面的眼部检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些保护视力的方法，可能有助于预防视力下降：
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后，休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，每天使用电子设备的时间不宜超过6小时。
3.保持充足的睡眠：每天保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
4.注意饮食营养：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、橘子、橙子等，有助于保护眼睛。
5.避免强光刺激：在户外活动时，应戴太阳镜或帽子，避免阳光直射眼睛。
6.定期进行眼部检查：每年至少进行一次眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
总之，保护视力需要长期坚持，养成良好的用眼习惯是预防视力下降的关键。如果出现视力下降的情况，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。