嘴里烂了可能是口腔溃疡、口腔炎等疾病引起，也可能是咬伤、烫伤等原因导致。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，避免刺激口腔黏膜。
2.局部用药：可以使用口腔溃疡散、西瓜霜等药物涂于患处，促进溃疡愈合。
3.口服药物：如果口腔溃疡严重，可以口服维生素B2、维生素C等药物，帮助恢复。
4.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。
6.就医治疗：如果嘴里烂了的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如果嘴里烂了的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发热、肿胀等，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。