关键点：尿路感染没药时可通过多喝水、局部热敷、适当运动改善，平时还需注意尿道口清洁卫生、改掉不良饮食习惯来助于恢复健康。
具体内容如下：
一、多喝水：在尿路感染且没有药物的情况下，多喝水是非常重要的改善方式。多喝水能促进体内新陈代谢，增加排尿次数。而排尿过程可以对尿道起到冲洗作用，从而有助于将尿路中的细菌等有害物质冲刷出去，进而达到缓解症状的效果。
二、局部热敷：当处于尿路感染无药的状态时，可以采用热水袋对小腹、膀胱区域、肾脏区域等部位进行热敷。这样做可以促进这些部位的血液循环，对于因尿路感染引发的局部疼痛能起到一定的缓解作用。
三、适当运动：运动可以提升机体的代谢能力和抵抗力。如果遭遇尿路感染又没有药物时，进行适当的运动是有益的。通过运动能增强身体的代谢能力和抵抗力，防止感染进一步加重。
四、其他注意事项：在日常生活中，要重视尿道口的清洁卫生，保持尿道口的干净。同时，要改掉不良的饮食习惯，避免食用一些可能会加重病情的食物。这些举措对于恢复健康都有着积极的帮助。
总结概况提示：总之，在尿路感染无药时，可利用上述方法来缓解病情，同时日常也要做好相关注意事项，以促进身体恢复健康。