毛孔粗大且黑头多可通过如下方法改善，往往能取得较好效果：
一、皮肤清洁：要对皮肤进行深度清洁。首先用热毛巾给脸部做热敷，接着使用清洁效果良好的洗面奶洗脸，洗完脸后再使用一些爽肤水。这样有助于改善毛孔粗大状况。
二、黑脸娃娃：主要是利用碳粉的吸附能力，将毛孔内的垃圾毒素排出，同时能去除皮肤老化的角质层，进而起到收缩毛孔的作用，不过通常需要多次治疗才有效果，其单次治疗价格大概在500元到1000元。
三、微针治疗：通过滚轮上众多微小的针头对皮肤予以刺激，可使活性成分深入到皮肤的真皮层，既能去除黑头，又能收缩毛孔，还对色斑等问题有改善作用，一般治疗后一周到半个月能见到效果，价格约在2000元到3000元。
此外，还能通过激光治疗、冷光美白、刷酸治疗等方式来进行改善，一定要选择正规的医疗机构进行治疗。
总结概况提示：毛孔粗大和黑头多的问题可采用多种方法改善，包括皮肤清洁、黑脸娃娃、微针治疗等，每种方法都有其特点和适用情况，同时也有其他相关治疗方式可供选择，治疗时要选正规机构。