关键点：可通过电动牙刷、洗牙清理牙结石，生活中要养成良好口腔习惯保护牙齿。
一、电动牙刷刷牙
电动牙刷刷牙在一定程度上可去除牙齿表面的牙结石，从而改善牙齿状况。牙结石通常是细菌分解食物残渣后形成牙菌斑黏性薄膜覆盖在牙齿表面导致的。其形成不仅影响美观，严重时会引发口臭、牙龈红肿甚至牙龈炎。但电动牙刷刷牙不能完全根治牙结石。
二、洗牙
洗牙也就是洁牙，是利用超声波振动来去除牙齿表面的牙结石，同时在流水冲刷下，通过口内吸管将破碎的牙结石吸走。洗牙清除牙结石效果较好，但会受到口腔状况、病人配合程度以及洗牙次数等因素影响，洗牙时间通常在20至60分钟左右。
总之，为了避免牙结石形成，日常生活中要餐后及时漱口，养成正确的刷牙习惯。