内分泌失调通常是由多种因素引起的。比如，长期的不良生活习惯就可能导致内分泌失调，像经常熬夜的人，有研究发现，长期熬夜会使人体的内分泌节律被打乱，大约有30%以上经常熬夜的人会出现不同程度的内分泌失调症状。
一、生活方式因素
作息不规律： 长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌系统的正常节律。比如成年人每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，若经常熬夜，低于5小时的睡眠时长持续1周以上，就很容易引发内分泌失调，出现激素分泌紊乱的情况。饮食不均衡： 过度节食或者暴饮暴食都可能导致内分泌失调。过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，像蛋白质、维生素等摄入不足，会影响激素的合成；而暴饮暴食会使血糖波动过大，进而影响胰岛素等激素的分泌，长期如此就容易造成内分泌紊乱。
二、环境因素
化学物质影响： 长期接触一些含有内分泌干扰物的环境物质，比如塑料制品中含有的邻苯二甲酸酯，长期处于含有这类物质的环境中，大约有15% - 20%的人会出现内分泌失调现象。还有一些农药残留等，也可能干扰人体的内分泌功能。辐射影响： 长期暴露在辐射环境下，例如长期从事放射相关工作的人员，受到过量辐射后，会影响内分泌腺的正常功能，导致激素分泌异常，据统计，长期接受辐射的人群中，内分泌失调的发生率比普通人群高2 - 3倍。
三、疾病与药物因素
疾病影响： 一些疾病会引起内分泌失调，像甲状腺疾病，甲亢会导致甲状腺激素分泌过多，引发一系列代谢亢进的症状；而甲减则是甲状腺激素分泌不足，会出现代谢减缓等内分泌失调表现。还有多囊卵巢综合征，主要是女性体内雄激素水平升高，同时伴有胰岛素抵抗等，是常见的导致女性内分泌失调的疾病。药物影响： 某些药物也可能导致内分泌失调，比如长期服用糖皮质激素类药物，像泼尼松等，会影响体内肾上腺皮质激素的分泌平衡，长期服用超过1个月，就有超过40%的人会出现内分泌相关的不良反应，出现激素水平异常等情况。