打完HPV手臂一直痛，可能是以下原因导致：一是针尖引起局部刺激性反应；二是HPV疫苗刺激局部的肌肉软组织形成无菌性炎症。缓解和治疗方法如下：
一、针尖引起局部刺激性反应：
1.可在48小时内用热毛巾进行局部热敷，这样能促进局部血液循环，加快炎症吸收，进而缓解疼痛症状。
2.也可以采用理疗的方式，以促使手臂疼痛症状尽快得到缓解。
二、无菌性炎症：
1.这种情况会使手臂出现疼痛，还可能伴有硬结和红肿，可进行艾灸治疗。
2.可在医生指导下口服罗红霉素、阿莫西林等药物，同时还能结合红光等治疗手段加以改善。
此外，打完HPV疫苗后患者要注意多休息，不能用打疫苗的手臂提拉重物，同时要保证正常的生活作息规律，饮食规律，减少熬夜，并保持心情愉悦。
总之，打完HPV手臂疼痛有不同原因，要根据具体情况选择合适的缓解和治疗方法，同时注意相关事项。