肛门上长了一个小肉球有点疼，可能是由多种原因引起的，比如外痔、血栓性外痔等。一般来说，这种情况需要引起重视，及时去医院就诊。
可能的原因分析
外痔： 外痔是指发生于齿线以下，由痔外静脉丛扩大曲张或痔外静脉破裂或反复炎症纤维增生而成。常见的有结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓性外痔。其中血栓性外痔往往会导致肛门出现小肉球且疼痛明显，通常是因为排便时用力过猛、剧烈活动等使肛门静脉丛破裂，血液淤积皮下形成血栓。肛周脓肿： 肛周脓肿也可能表现为肛门周围出现小肉球伴疼痛。它是肛管直肠周围软组织或其周围间隙发生的急性化脓性感染，并形成脓肿。一般疼痛较为剧烈，且随着病情发展，疼痛可能会逐渐加重，还可能伴有发热等全身症状。肛乳头肥大： 肛乳头因慢性炎症刺激逐渐增大，也可脱出肛门形成小肉球，若发生炎症时会有疼痛感觉。多是由于肛管处感染、外伤或刺激引起，长期的炎症刺激使肛乳头增生肥大。
如何初步判断
观察症状细节： 如果小肉球疼痛是在排便后突然出现，且疼痛较剧烈，那血栓性外痔的可能性较大；要是小肉球疼痛伴有红肿，按压有波动感，要考虑肛周脓肿；而肛乳头肥大导致的小肉球疼痛相对没那么剧烈，且小肉球质地相对较韧。留意伴随表现： 肛周脓肿除了疼痛和小肉球，往往会有发热等表现；而单纯外痔引起的小肉球疼痛一般发热症状不明显。
日常注意事项
保持肛门清洁： 每天要用温水清洗肛门，保持局部清洁卫生，防止感染加重。清洗时水温不宜过高，一般37~40℃左右比较合适。避免刺激： 要避免久坐、久站，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易加重肛门局部的充血和疼痛。养成良好排便习惯： 保持大便通畅，避免便秘或腹泻。每天定时排便，排便时间不宜过长，最好控制在5分钟以内。如果有便秘情况，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。