胸口中间一运动就疼可能由多种原因引起，比如胸壁肌肉劳损，这类情况较为常见，一般运动时肌肉收缩、拉伸可能刺激到受损的肌肉导致疼痛。
胸壁肌肉相关原因
运动过度引发： 如果运动强度突然加大，像平时很少运动的人突然进行大量的跑步、俯卧撑等运动，就可能造成胸壁肌肉的拉伤或劳损，从而在运动时出现胸口中间疼的情况。一般这种情况休息几天可能会有所缓解，但如果疼痛持续不减轻，就需要关注。姿势不当导致： 长期不良的姿势，比如弯腰驼背等，会使胸壁肌肉长期处于紧张状态，运动时肌肉的活动会进一步刺激，引发疼痛。比如长时间伏案工作后运动，就容易出现胸口中间运动时疼的现象。
骨骼相关原因
肋软骨炎： 肋软骨炎也可能导致胸口中间运动时疼。肋软骨发生炎症反应，在运动时胸廓的活动会牵扯到肋软骨，进而引起疼痛。这种炎症可能与外伤、病毒感染等因素有关。胸骨病变： 胸骨本身的病变，如胸骨骨折（可能有外伤史）、胸骨肿瘤等，运动时胸骨的活动会刺激病变部位，导致疼痛。不过胸骨病变相对比较少见，但也是需要考虑的情况。
心肺相关原因
胸膜炎： 胸膜炎患者运动时，脏层胸膜和壁层胸膜摩擦，会出现胸口中间疼痛。胸膜炎通常是由炎症感染、结核等原因引起的。如果同时伴有咳嗽、发热等症状，更要警惕胸膜炎的可能。冠心病： 虽然相对来说在年轻人中较少见，但如果是中老年人，运动时胸口中间疼还可能是冠心病引起。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，导致心肌供血不足，运动时心肌耗氧量增加，就会引发胸痛，这种疼痛有时还可能放射到其他部位，比如左肩、左臂等。