长期手淫可能导致阳痿早泄，需要采取综合治疗措施。以下是一些建议：
1.调整生活方式：
减少手淫频率：过度手淫是导致阳痿早泄的主要原因之一。逐渐减少手淫的频率，有助于恢复性功能。
保持健康的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于改善身体健康和性功能。
避免过度饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会影响血管功能和神经传导，从而影响性功能。
2.心理治疗：
性心理咨询：与专业的性心理咨询师交流，了解性心理问题的原因和解决方法，有助于克服焦虑和紧张情绪。
心理调适：通过放松技巧、冥想、深呼吸等方法，减轻心理压力，改善性功能。
3.药物治疗：
磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂：如西地那非、他达拉非等，可改善勃起功能。
局部麻醉剂：如利多卡因喷雾剂，可降低龟头敏感度，延长射精时间。
4.性治疗：
性行为疗法：包括性感集中训练、性技巧训练等，有助于改善性生活质量。
夫妻治疗：如果问题涉及到夫妻关系，夫妻共同接受治疗可能会更有效。
5.就医治疗：
如果阳痿早泄问题严重影响生活质量，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
可能会进行身体检查，排除其他潜在的健康问题，如糖尿病、心血管疾病等。
医生还可能会推荐其他治疗方法，如物理治疗、中医治疗等。
需要注意的是，治疗阳痿早泄需要时间和耐心。同时，建立良好的性观念和性心理也是非常重要的。如果对治疗方法有任何疑问，建议咨询专业的医生或性治疗师。