过敏导致手肿了，首先要远离过敏原，比如你要是因为接触了某种花粉过敏手肿，那以后就尽量避免再接触这类花粉。一般来说，可以通过一些方法来缓解，比如在过敏初期，尽快用清水冲洗手部，把可能残留的过敏原冲走。
如何快速缓解手肿
冷敷方法： 可以拿干净的毛巾包裹冰块，然后敷在肿胀的手上，每次敷15 - 20分钟，每天可以敷3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛。外用药物： 可以使用一些含有糖皮质激素的外用软膏，像氢化可的松软膏等，不过使用前最好先咨询医生，因为不同情况使用有差异。这类药物能减轻过敏炎症反应，缓解手肿。
饮食方面要注意啥
避免易过敏食物： 过敏期间要少吃海鲜、芒果等易引起过敏的食物。比如海鲜里的虾、蟹等，很多人吃了容易加重过敏反应，进而可能让手肿情况更严重。多吃清淡食物： 多吃蔬菜水果，像苹果、菠菜等。蔬菜水果富含维生素等营养成分，有助于身体恢复，减轻过敏带来的不适。
日常护理有哪些要点
保持手部清洁： 要保持手部清洁，但注意不要用太热的水洗手，水温一般控制在30 - 35℃比较合适。太热的水可能会刺激皮肤，加重手肿。不要搔抓： 千万不要用手去搔抓肿胀的手部，因为搔抓可能会导致皮肤破损，容易引起感染，而且越抓可能会越肿，还可能让过敏情况加重。
啥时候要赶紧就医
手肿持续不缓解： 如果手肿经过以上处理后，超过24小时还没有明显减轻，那就得赶紧去医院了。出现其他严重症状： 要是除了手肿，还出现呼吸困难、头晕、恶心呕吐等症状，这时候必须马上就医，因为可能是严重过敏反应，情况比较危急。