左眼睛疼可能是由用眼疲劳、上火、外伤以及左眼结膜炎等因素造成。以下是具体分析：
一、用眼疲劳：
1.若经常熬夜或者长时间用眼，容易致使眼部疲劳，进而出现眼部干涩、疼痛等状况。
2.建议适度休息，可通过眺望远方、做眼保健操等方式来减轻不适症状。
二、上火：
1.平常食用过多辛辣刺激性食物，或者精神压力大、内分泌失调等，都可能引发上火，从而导致眼部有刺痛感、发红等不适表现。
2.应调节精神压力，多喝水，也可遵医嘱使用清热解毒口服液、清火栀麦片等药物来缓解不适。
三、外伤：
1.当左眼遭受擦伤、刺伤等外伤导致皮损时，可能会引发红肿、疼痛等不适症状。
2.建议尽可能不要用手揉搓眼部，如果眼部发热，可适当对局部进行冷敷以达到消肿止痛的效果。
四、左眼结膜炎：也可能引起左眼疼痛，需及时进行治疗以控制病情。
总之，当出现左眼睛疼的情况时，应根据具体原因采取相应的措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。