关键点：睡觉醒了就睡不着的原因包括睡觉时间太长、环境因素、神经衰弱等，还提到了可能有过度紧张、抑郁症、焦虑症等原因，以及应对方法。
一、睡觉时间太长
如果睡眠时间过长，会使脑部神经和脑细胞得到充分放松。当睡眠时间较长时，可能会在清醒后出现难以再次入睡的情况，这是较为常见的现象。一般来说，每天保证8小时左右的睡眠较为适宜。
二、环境因素
所处环境声音嘈杂等会影响睡眠质量，导致睡醒后睡不着。这种情况比较常见，需要及时关闭门窗、调整室内光线等，营造一个安静、舒适的居住环境，以改善睡眠。
三、神经衰弱
当出现中枢神经和自主神经功能紊乱时，会有睡醒后睡不着的表现。此时需要在医生指导下进行治疗，比如服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B2片等药物。
此外，过度紧张、抑郁症、焦虑症等也可能引发睡醒后睡不着的情况，需要针对这些疾病进行合理的治疗。
总结概况提示：本文阐述了睡醒后睡不着的多种原因，包括睡觉时间长、环境因素、神经衰弱等，还提及了其他可能原因及应对举措。