咳嗽是临床常见症状，其与外邪侵袭以及肺宣降失司有关。中医按摩可起到宣肺止咳的效果，以下为大家介绍按摩缓解咳嗽的具体正确方法。
一、揉天突
天突穴处在胸骨上窝正中。准确找到穴位后，用食指指腹进行按揉1至2分钟。要注意按摩力度需轻柔，以防引起恶心、呕吐等不适。
二、揉尺泽
尺泽穴位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时手肘微微弯曲，在手臂内侧中央摸到一根粗腱，其外侧便是尺泽穴。找准穴位后，用拇指指腹进行2至3分钟的按摩，以出现酸、麻、胀感为宜。
三、揉列缺
列缺穴位于前臂腕骨桡侧远端横纹上1.5寸处。取穴时将两手的虎口相对，食指指尖触到的位置即为列缺穴。找准穴位后，用拇指指腹按揉2至3分钟，同样以出现酸、麻、胀感为佳。
四、揉风池
风池穴位于枕骨下方的两侧凹陷处，也就是胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。自己取穴时，可以将双手五指张开，掌心正对耳朵贴住，此时拇指触到的点即为风池穴。找准穴位后，用拇指指腹按揉2至3分钟，以产生酸、麻、胀感为宜。
特别提示：
1.若咳嗽症状持续不能缓解，应及时前往医院诊治。
2.日常饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物的摄入，多喝水并注意休息。