例假一般指的就是月经，通常情况下，女性来月经时是可以贴暖宫贴的。以下是具体分析：
一、暖宫贴的构成：暖宫贴是一种护理产品，主要是由粘贴部、防粘离型纸、远红外层、发热体等部分组合而成。
二、暖宫贴的作用原理：其作用原理与热敷较为相似。
三、适合使用暖宫贴的情况：当女性处于月经期，并且伴有小腹坠痛或痉挛性疼痛、腹胀、腰酸背痛、大腿内侧放射性疼痛等痛经症状时，适当使用暖宫贴是有好处的。它有助于促进腹部血液循环，能够发挥活血化瘀、温经散寒、调和气血、暖宫止痛等功效，通常对缓解上述症状有一定帮助。
总之，一般来说来月经时贴暖宫贴是可行的，但具体还需根据个人实际情况来判断。如果在使用过程中有任何不适或异常，应及时停止使用并咨询专业医生。