例假即月经，来月经时通常可以贴足贴。贴足贴有着诸多益处，比如能促进血液循环、助力睡眠、缓解压力，对身体能起到一定的调理作用。不过若有不适，应及时就医。
一、贴足贴一般对月经无影响：在医生指导下，将足贴贴于足底，可刺激足部穴位。对于女性的痛经、手脚冰凉等情况，具有一定的改善效果，同时还能缓解人体疲劳、促进良好睡眠。但如果使用足贴后局部皮肤出现异常瘙痒等过敏症状，需及时停止使用。
二、月经期间的注意事项：
1.要注意腹部保暖：可对腹部进行热敷，以防受凉后血管收缩引发痛经，可多饮用温开水与红糖水。
2.若出现月经失调症状：一般可遵医嘱服用乳康舒胶囊、黄体酮软胶囊、田七痛经胶囊等药物进行治疗。
3.要保持外阴清洁：避免泡澡、游泳和性生活等，保持良好情绪，避免精神压力过大导致内分泌失调。
4.注意多休息：规律作息，避免熬夜与过度劳累。
5.做到清淡饮食、营养均衡：多吃富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等以提高身体免疫力，多吃新鲜水果和蔬菜如苹果、胡萝卜、菠菜等以补充维生素与膳食纤维。
总之，女性在月经期间要多方面注意，正确对待和处理相关情况，以保障身体健康和月经的正常。