肚脐眼里外有黑色的东西，多是由污垢堆积引起的。正常情况下，肚脐部位会有皮肤分泌的油脂、脱落的角质细胞等混合灰尘等形成污垢，时间长了就会呈现黑色。
污垢堆积的成因
日常积累： 人体在日常生活中，肚脐周围的皮肤会不断新陈代谢，产生角质细胞，同时外界的灰尘、皮屑等会附着在肚脐部位，经过长时间的积累，就会形成黑色的污垢。比如，正常人每天都会有一定量的皮肤代谢产物，若不及时清洁，就容易堆积成黑色物质。皮肤特性： 肚脐的皮肤比较凹陷，形状特殊，容易使污垢留存。它不像身体其他平整部位的皮肤那样容易清洁，污垢更容易在凹陷处积聚。
不当清洁的影响
过度清洁可能损伤皮肤： 如果过度用力去抠肚脐眼里的黑色污垢，可能会损伤肚脐周围的皮肤。因为肚脐周围的皮肤比较娇嫩，过度抠挖可能导致皮肤破损，进而引起局部疼痛、红肿，甚至可能引发感染。比如，用尖锐的物品去抠肚脐，很容易造成皮肤破损。清洁不及时易引发异味： 长时间不清洁肚脐，除了会有黑色污垢堆积外，还可能会产生异味。这是因为污垢在肚脐内滋生细菌等微生物，细菌分解污垢会产生有异味的物质。
正确清洁方法
轻柔清洁： 可以用温水浸湿干净的棉签或软布，然后轻轻擦拭肚脐眼里的黑色污垢。比如，取适量温水，将棉签蘸湿后，轻轻地在肚脐内旋转擦拭，动作一定要轻柔，避免损伤皮肤。定期清洁： 建议每周至少清洁1 - 2次肚脐。在洗澡时，可以顺便用温水和温和的沐浴露轻柔清洁肚脐部位，但要注意避免水长时间浸泡肚脐，洗完澡后要及时将肚脐擦干。