青春痘快速消除可以从日常护理、外用药物、生活习惯调整等方面入手。一般来说，通过规范护理等措施，通常几周内可看到一定改善。
日常护理要点
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，可选择氨基酸类洁面乳，每天早晚各清洁一次，能去除皮肤表面的油脂、灰尘等，但要注意避免过度清洁，否则可能刺激皮肤导致痘痘加重。注意防晒： 外出时要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜，SPF值选择30 - 50的较为合适，防止紫外线刺激皮肤，加重痘痘炎症。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时取适量药膏涂抹在痘痘处，一般每天1 - 2次。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少微粉刺形成。通常在晚上清洁皮肤后薄薄涂抹一层在痘痘部位，但要注意刚开始使用时可能会有轻度刺激，如皮肤发红、脱屑等，一般适应期为1 - 2周。
生活习惯调整
饮食方面： 要减少高糖、高油食物的摄入，例如尽量少吃蛋糕、油炸薯条等。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、西兰花等，保证维生素和膳食纤维的充足摄入。作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对痘痘的恢复有帮助。另外，要避免熬夜，熬夜会影响内分泌，进而加重痘痘情况。