成年人的体温正常是多少

成年人的正常体温一般在36℃~37℃之间。不过,体温会因测量部位不同而有差异。比如口腔测温,正常范围是36.3℃~37.2℃;腋下测温相对低一些,正常范围通常是36℃~37℃;直肠测温会稍高,正常范围在36.5℃~37.7℃。

口腔测温的情况

测量方法: 将消毒后的体温计放在舌下,紧闭嘴巴,保持5分钟左右取出读数。要注意,测量前10分钟如果吃过冷热的东西,会影响结果准确性。比如刚喝了热水,那测出来的体温就会偏高。

腋下测温的情况

测量方法: 先将腋下擦干,把体温计水银端放在腋窝深处,夹紧手臂,保持5~10分钟再取出。像运动后、大量出汗后,不能马上测腋下体温,因为这些情况会让腋下温度暂时升高,影响测量的准确性。

直肠测温的情况

测量方法: 适用于婴幼儿等不配合口腔测温的人群。操作时要轻柔,将体温计涂抹适量润滑剂后,缓慢插入直肠1~2厘米,保持3分钟左右取出。不过,有腹泻、直肠疾病的人不适合直肠测温,以免造成损伤。而且,一般成年人很少会选择直肠测温来了解基础体温情况。