关键点：血压测量一般以三次为准；第一次高可能因剧烈运动、情绪紧张等；血压指血液对血管壁压力，与平时差别大时可三次检测且间隔至少5分钟以上；第一次检测时刚剧烈运动或情绪紧张易致测量值偏高，可适当休息，环境要安静温暖舒适，监测前应排净膀胱内容物；血压偏高可在医生指导下用药。
一、血压测量一般以三次为准。通常会进行三次血压测量来获取较为准确的结果。
二、第一次高可能因剧烈运动、情绪紧张等。剧烈运动后或情绪处于紧张状态时，进行血压测量可能会出现第一次测量值偏高的情况。
三、血压指血液对血管壁压力，与平时差别大时可三次检测且间隔至少5分钟以上。血压本质是血液在血管中流动对血管壁产生的压力，如果测量值与平时相比有明显差异，就需要进行三次检测，并且每次检测之间要间隔一定时间，至少5分钟，以确保结果的可靠性。
四、第一次检测时刚剧烈运动或情绪紧张易致测量值偏高，可适当休息，环境要安静温暖舒适，监测前应排净膀胱内容物。如果是刚做完剧烈运动或情绪过于紧张时进行第一次测量，就容易导致数值偏高，此时要让患者在安静、温暖、舒适的环境中适当休息，同时在监测前患者要将膀胱中的内容物排净。
五、血压偏高可在医生指导下用药。如果患者的血压监测值确实偏高，可以根据专业医生的建议服用硝苯地平缓释片、吲达帕胺片等药物进行治疗。
总结概况提示：文章主要阐述了血压测量的要点，包括测量次数、第一次测量值偏高的原因及应对、血压的本质和检测要求，以及血压偏高的处理方法等。