月经期脾气暴躁约60%-90%的女性在经期会出现不同程度的情绪变化，其中脾气暴躁较为常见。这主要与体内激素水平的波动有关。
激素波动影响情绪
雌激素与孕激素变化： 在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生变化。月经前期，雌激素和孕激素水平逐渐下降，这种激素的波动会影响大脑中神经递质的平衡。比如，血清素是一种与情绪调节相关的神经递质，雌激素水平的改变可能会影响血清素的代谢，导致血清素水平波动，从而影响情绪，使人更容易出现脾气暴躁等情绪变化。前列腺素的作用： 月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩导致痛经外，还可能作用于中枢神经系统，影响神经内分泌调节，进而影响情绪，导致情绪不稳定、脾气暴躁。
身体不适引发情绪问题
躯体症状干扰： 很多女性在月经期会出现躯体不适，如头痛、腹痛、乳房胀痛等。这些身体上的不适会让人感觉不舒服，从而容易引发情绪上的烦躁。例如，剧烈的腹痛可能会使女性心情烦躁，进而表现出脾气暴躁。一般来说，这类躯体不适会随着月经结束而逐渐缓解，情绪也会随之趋于平稳。睡眠质量受影响： 月经期身体的不适可能会影响睡眠质量。睡眠不足或睡眠质量差会使人的情绪更容易波动，变得易怒。有研究发现，约30%的女性在经期因为身体不适等原因出现睡眠障碍，进而导致脾气暴躁的情况发生。
心理因素的叠加作用
压力感知变化： 女性在月经期时，可能会对自身的压力感知发生变化。即使平时能够较好应对的压力，在经期也可能会觉得难以承受，从而更容易产生负面情绪，表现为脾气暴躁。比如，平时可以轻松完成的工作任务，在经期可能会觉得压力很大，进而情绪变得急躁。心理预期影响： 有些女性对月经期存在一定的心理预期，认为月经期就应该身体不舒服、情绪不好，这种心理暗示也可能会加重情绪暴躁的情况。如果女性能够正确认识月经期的生理和情绪变化，积极调整心态，可能会在一定程度上缓解脾气暴躁的状况。