关键点：月经期间脾气暴躁可能是雌激素水平过高或内分泌紊乱导致；雌激素水平过高可用药物治疗；内分泌紊乱饮食上可多摄入含碳水化合物食物，少吃含咖啡因食物；月经期间脾气暴躁可通过听音乐缓解。
以下是详细内容：
一、月经期间脾气暴躁的原因
1.雌激素水平过高：在月经期间，雌激素水平可能会出现较大波动，尤其是雄激素水平的急剧变化，这会对情绪产生较大影响，使得情绪难以有效控制，从而容易导致脾气暴躁的情况出现。
2.内分泌紊乱：月经期间由于血液流失以及抵抗力有所下降等因素，可能引发内分泌紊乱。这种紊乱会让身体不自觉地放大对外界刺激的反应，进而在情绪上表现出暴躁。
二、针对雌激素水平过高的应对措施
1.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用诸如炔雌醇环丙孕酮片、逍遥丸、鹿角胶等药物。这些药物对于调节雌激素水平，缓解因雌激素过高导致的情绪问题具有一定作用。
三、针对内分泌紊乱的应对方法
1.饮食调整：在饮食方面，可以多摄取含有碳水化合物的食物，比如蔬菜、水果、全麦食品等，这样能够减轻不良情绪反应，有效改善焦虑、抑郁和紧张等不良情绪。同时要少吃含有咖啡因的食物，如巧克力、浓茶、浓咖啡等。
四、缓解月经期间脾气暴躁的其他方法
可以采取听令人心情愉快的音乐等方式，这能够起到宁心安神的作用，有助于缓解脾气暴躁的状况。
总之，了解月经期间脾气暴躁的原因并采取相应的措施，可以更好地应对这一情况，改善情绪状态和生活质量。