早上出虚汗的原因及解决办法主要包括以下几点：
1.低血糖：如果晚上没有吃饭或者进食过少，可能会导致早上出现低血糖，引起出虚汗、手抖、心慌等症状。此时可以吃一些糖果、饼干等食物来缓解症状。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，会导致身体代谢率增加，产热增多，从而出现早上出虚汗的症状。此外，还可能伴有烦躁、易怒、手抖、心悸、消瘦等症状。如果怀疑是甲状腺功能亢进，可以到医院进行甲状腺功能检查来明确诊断。治疗甲状腺功能亢进可以使用药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等）、放射性碘131治疗或手术治疗等方法。
3.更年期综合征：女性在更年期时，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会出现一系列更年期症状，如潮热、盗汗、情绪波动等。早上出虚汗可能是更年期综合征的表现之一。此外，还可能伴有失眠、烦躁、抑郁、记忆力下降等症状。如果怀疑是更年期综合征，可以到医院进行激素水平检查来明确诊断。治疗更年期综合征可以使用激素替代疗法（HRT）、中药调理等方法。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱是一种因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。患者可能会出现与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦躁、焦虑、易激惹、乏力、多汗等症状。如果怀疑是自主神经功能紊乱，可以到医院进行相关检查来明确诊断。治疗自主神经功能紊乱可以使用谷维素、维生素B1等药物，也可以通过心理治疗、运动治疗等方法来缓解症状。
5.其他：早上出虚汗还可能与其他因素有关，如感染、发热、低血糖、低血压、贫血、心脏病、结核病等。如果早上出虚汗的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，早上出虚汗可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。