心里突然的难受想哭，可能与以下因素有关：
1.情绪问题：情绪波动可能导致这种感觉。例如，焦虑、抑郁、压力过大、紧张等情绪都可能引发情绪反应，包括想哭。此外，过度悲伤、愤怒、惊恐等强烈情绪也可能导致类似的感受。
2.生理原因：某些生理状况也可能引起心里难受想哭的感觉。例如，荷尔蒙水平的变化（如月经周期、更年期）、甲状腺问题、低血糖、贫血等都可能影响情绪和身体感受。
3.心理因素：个人的心理状态和思维方式也可能对这种感觉产生影响。例如，负面的自我对话、过度自我批评、对生活中的困难或挑战感到无助或无望等心理因素可能导致情绪低落和想哭的冲动。
4.环境因素：生活中的环境因素也可能触发这种反应。例如，噪音、压力、疲劳、人际关系问题、生活变化等都可能对情绪产生影响。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致类似的症状。例如，心脏疾病、肺部问题、神经系统问题等都可能引起身体不适和情绪上的变化。
如果这种感觉频繁出现或严重影响到你的生活，以下是一些建议：
1.关注自己的情绪和身体健康：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，有助于维持身体和心理的健康。
2.寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。与他人交流可以提供情感上的支持，并帮助你找到应对困难的方法。
3.心理调适：学习应对压力和情绪的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。这些方法可以帮助你管理情绪，减轻焦虑和压力。
4.专业帮助：如果心里难受想哭的感觉持续存在且严重影响到你的生活质量，考虑咨询专业心理健康专家，如心理医生或心理咨询师。他们可以提供更具体的帮助和支持。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好根据自己的具体情况采取适当的措施。如果你的症状持续加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、头晕等，应立即就医进行进一步的评估和治疗。