胳膊上长白毛可能有以下原因：
一、紫外线照射：长期在户外且未做好防晒，紫外线持续刺激皮肤，会抑制黑色素细胞分泌，导致毛囊内黑色颗粒减少，从而出现白色汗毛。这种情况下，一旦做好防晒，黑色素细胞的分泌通常会逐渐恢复正常。
二、不良生活习惯：
1.饮食不当、经常熬夜、压力过大，或是长时间处于紧张、焦虑、抑郁等状态，都可能影响体内酪氨酸酶的活性，使得毛发无法形成黑色素，进而长出白毛。对此，需要调整生活习惯，保持规律作息，可适当进行体育活动以调节自身情绪。
三、营养不良：正常来讲每个人身上都会有汗毛，这是正常生理现象。但如果日常饮食存在挑食、偏食情况，会导致身体营养不良，毛发营养供给不足，就会出现脱落、发白等现象。
此外，还有一些疾病也可能导致，比如白斑病、白癜风、白化病等。若出现这种情况，建议及时就诊，完善相关检查，以便在医生帮助下明确病因，并进行针对性的处理或治疗。
总结提示：胳膊上长白毛可能由多种原因引起，包括紫外线、不良生活习惯、营养不良等，也可能与某些疾病相关，应根据具体情况采取相应措施。