总是想小便，小便过后仍有尿意，可能与以下因素有关。
1.生理性因素
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致尿频，尤其在精神高度集中或紧张时更为明显。
环境因素：寒冷的环境可能刺激膀胱，导致尿意频繁。
习惯因素：有些人可能养成了频繁排尿的习惯，即使膀胱内尿量不多，也会有尿意。
2.病理性因素
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激膀胱，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
其他：泌尿系统结石、肿瘤、糖尿病等也可能引起尿频。
3.医源性因素
某些药物：如利尿剂、抗抑郁药等，可能会导致尿频。
治疗措施：某些治疗方法，如膀胱灌注、放射性治疗等，可能会刺激膀胱，引起尿频。
如果尿频症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、尿不尽、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以尝试以下方法来缓解症状。
1.保持良好的生活习惯：适量饮水，避免憋尿，保持尿道口清洁。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，少喝咖啡、茶等饮料。
3.放松心情：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
4.注意保暖：尤其是腹部和脚部的保暖。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，如果出现尿频症状，应及时就医，因为这些人群可能存在一些特定的健康问题。此外，如果尿频症状在就医后得到缓解，但又反复出现，应及时复诊，以确保疾病得到彻底治愈。