下肢静脉血栓是血液在下肢静脉内不正常凝结引起的病症。据统计，全球每年有一定比例的人群会发生下肢静脉血栓相关情况。
成因是啥
血流缓慢： 长期卧床、久坐不动等情况易导致血流缓慢，比如骨折后需要长时间卧床休养的患者，下肢活动减少，血流速度减慢，就增加了下肢静脉血栓形成的风险。血管损伤： 外伤、手术等导致血管内皮损伤时，容易触发凝血机制，从而引发下肢静脉血栓。像做了下肢手术的患者，血管受到创伤，就可能促使血栓形成。血液高凝状态： 某些疾病会使血液处于高凝状态，比如恶性肿瘤患者，其体内的一些物质会改变血液的凝血特性，容易形成血栓；还有产后的女性，身体处于特殊的生理状态，也可能出现血液高凝情况，增加下肢静脉血栓风险。
有啥表现呢
肿胀： 下肢会出现明显肿胀，用手按压皮肤，凹陷不容易恢复。比如患者的小腿或者大腿部位变得比另一侧明显肿胀。疼痛： 下肢可能有疼痛感觉，尤其是活动时疼痛会加重。有的患者会感觉下肢有沉重、酸痛的感觉。皮肤温度改变： 患病下肢皮肤温度可能会升高，与正常肢体相比有明显差异。
咋预防才好
运动方面： 平时要多活动下肢，比如久坐后起来走走，屈伸腿部等。像办公室工作人员，每隔1 - 2小时就站起来活动活动下肢，促进血液循环。避免久站久坐： 长时间站着或者坐着都会影响下肢血液回流，尽量减少这种情况。如果因为工作原因必须久站久坐，可以定时做下肢的屈伸动作。高危人群特殊护理： 对于骨折卧床患者、产后女性等高危人群，要注意按摩下肢，促进血液流动，家人可以帮助患者按摩腿部肌肉；还可以穿医用弹力袜，帮助促进静脉回流，预防血栓形成。