关键点：过度自慰可能影响身高，适当自慰无影响且有益处，过度自慰有危害，自慰应注意卫生且不可沉溺，可多锻炼、远离色情读物等。
一、关于自慰对身高的影响。
1.经常过度自慰可能会对身高产生间接影响，因为可能导致记忆力下降、乏力以及体内睾酮含量下降，这对骨骼和肌肉发育不利。
2.一般情况下，适当的自慰不会影响身高。
二、适当自慰的益处。
适当的自慰可以满足性生理需求，在一定程度上缓解压力、调整情绪。
三、过度自慰的危害。
过度自慰可能会引起记忆力下降、乏力等，还容易导致体内睾酮含量下降。
四、自慰的注意事项。
自慰时要注意卫生，防止感染。
五、对待自慰的态度。
自慰并不是可耻的，不必有过多心理负担，但也不应沉溺其中，平时可以多进行体育锻炼，远离色情读物、视频等，以健康生活。
尾段总结：总的来说，要正确认识自慰，了解其对身高的可能影响、益处与危害，注意相关事项并保持正确态度，通过适当方式让生活更健康。