环跳穴位于人体股外侧部，具体位置是侧卧屈股时，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处，其有着诸多作用。具体如下：
一、艾灸：
1.可使用艾条或艾灸盒对环跳穴进行艾灸。
(1)能辅助治疗脚气、风疹等疾病，帮助患者身体逐渐恢复正常。
二、按摩：
1.可用手掌大鱼际按揉环跳穴。
(1)长时间坚持可改善下肢痿痹、坐骨神经疼痛等不适症状。
三、针灸：
1.由专业医师操作，对环跳穴进行针刺。
(1)可起到祛风湿、利腰腿、通经络等作用，使患者身体机能处于平衡状态。
此外，环跳穴是归属于足少阳胆经的重要穴位，取穴时通常选择侧卧位能获得良好效果。环跳穴位置较深，需用3寸甚至更长的针才能刺激到，该穴位针感强烈，可沿着坐骨神经走行下窜。
总结：本文主要介绍了环跳穴的位置及作用，包括艾灸、按摩、针灸等方面对该穴位的应用，以及该穴位的归属和针刺特点等。