抑郁测试常见的方法有自评量表和他评量表等。其中，患者常用的自评量表有9条目患者健康问卷（PHQ - 9），它通过9个问题来评估抑郁症状，一般5 - 10分钟就能完成。
自评量表类
PHQ - 9：该量表包含对情绪、睡眠、食欲等9个方面的询问，比如“近两周来，你是否常常感到心情低落、沮丧？”等问题，根据患者过去两周内的实际情况进行0 - 3分的评分，总分0 - 27分，分数越高提示抑郁可能越严重。贝克抑郁量表（BDI）：共有21个项目，每个项目有4个选项，从“我觉得我和平时一样好”到“我觉得我活着毫无价值”，分值范围0 - 63分，能较细致地评估抑郁的严重程度和症状表现。
他评量表类
汉密尔顿抑郁量表（HAMD）：这是临床上常用的他评量表，由专业医护人员进行评定，包含抑郁心境、有罪感、自杀、入睡困难等多个维度，评分范围0 - 52分，医护人员通过观察患者表现和询问来打分，能更全面、准确地评估抑郁状态，尤其适用于中重度抑郁的评估。医院焦虑抑郁量表（HADS）：其中抑郁分量表有7个项目，用于评估患者过去一周的抑郁情绪，如“我对以往感兴趣的事情还是感兴趣吗？”等，评分范围0 - 21分，可在医院等医疗场景中快速筛查抑郁情况。
其他测试方法
临床访谈：医生会通过与患者面对面交流，详细询问患者的情绪状态、生活事件、睡眠饮食等多方面情况，了解患者是否存在持续的情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等抑郁相关表现，这是诊断抑郁的重要依据之一，能结合患者的具体经历来综合判断是否存在抑郁问题。生理指标检测辅助：有时候也会结合一些生理指标检测，比如通过检测血清中的5 - 羟色胺等神经递质水平，因为抑郁与神经递质失衡有一定关系，不过这通常是辅助诊断的手段，不能单独作为诊断依据。