脚趾甲缝里有白色污垢且很臭，可能是长期不洗脚导致，也可能是甲真菌病引起。
一、原因
1.长期不洗脚：如果长时间不洗脚，脚部的汗水以及脱落的死皮等脏物就会积聚在脚趾甲缝中，从而形成白色污垢。这些污垢若不及时清理，就会成为细菌滋生的温床，大量细菌繁殖会散发出难闻的恶臭味。
2.甲真菌病：当皮肤癣菌、酵母菌等真菌侵袭到脚趾甲时，会破坏甲板内部组织。在这一过程中，不仅会使甲板出现增厚、分离、浑浊等情况，而且还可能形成发出恶臭的白色污垢。
二、解决办法
1.若为长期不洗脚所致，可每天进行以下操作。先用温水泡脚10至20分钟，然后借助锉刀将白色污垢清理干净，最后使用肥皂来杀菌除臭。
2.若是甲真菌病导致的，可先采用30%冰醋酸浸泡病甲，接着涂抹阿莫罗芬甲搽剂来改善病情，病情严重者则需口服特比萘芬进行治疗。
需要注意的是，导致这种白色污垢的原因还有很多，具体原因需要前往医院进行准确诊断。而所采用的治疗方法，都要在医生的指导下进行。
总之，当发现脚趾甲缝有白色污垢且很臭时，要先明确原因，然后根据具体情况选择合适的解决方法，同时应遵循医生的建议进行治疗和处理。