咽炎的治疗方法需根据类型等因素来定。一般来说，急性咽炎可通过一些方式缓解，而慢性咽炎则需要综合调理。
一般治疗方式
生活习惯调整： 患者要注意多喝水，每天保证1500 - 2000毫升的饮水量，保持咽喉部湿润。同时，要避免过度用嗓，减少大声说话、长时间唱歌等行为。还要戒烟戒酒，因为烟酒会刺激咽喉部黏膜，加重炎症。另外，要保持室内空气清新、湿润，温度和湿度适宜，比如室内温度保持在20 - 25℃，湿度保持在50% - 70%。饮食调整： 饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，例如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，维生素有助于增强机体抵抗力，促进炎症恢复。
药物治疗情况
局部用药： 对于急性咽炎，可使用含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，每次含漱5 - 10分钟，每天3 - 4次。还可以局部喷雾，如西瓜霜喷雾剂，直接作用于咽喉部炎症部位，起到消肿止痛的作用。而慢性咽炎可以使用含片，像西地碘含片，含服时慢慢含化，让药物充分接触咽喉黏膜，缓解咽部不适。全身用药： 如果是细菌感染引起的急性咽炎，可能需要使用抗生素，比如青霉素类抗生素（不过要注意是否有过敏史），但使用抗生素必须在医生指导下进行，不能自行随意使用。如果是病毒感染引起的咽炎，一般不需要使用抗病毒药物，以对症治疗为主。
中医治疗途径
中药调理： 中医认为咽炎多与阴虚火旺、痰湿内阻等有关。对于阴虚火旺型咽炎，可使用养阴清肺汤加减进行调理，其药物成分有生地、麦冬、玄参等，起到滋阴润肺、清热利咽的作用。对于痰湿内阻型咽炎，可选用二陈汤加减，药物有半夏、陈皮、茯苓等，能起到燥湿化痰、理气利咽的功效。针灸治疗： 针灸也可用于咽炎的辅助治疗。常用的穴位有廉泉、天突、合谷、曲池等。廉泉穴位于颈部，喉结上方，舌骨上缘凹陷处，针刺廉泉穴有利咽喉、开舌窍的作用；天突穴在胸骨上窝中央，针刺天突穴能宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。针灸治疗需要由专业的中医师操作。