眼袋又青又紫可通过以下方法改善：
一、手术治疗：可采取手术方式，如外切口法、内切口法等。这主要是通过手术切除部分皮肤，能使眼袋区域变得平整，进而缓解眼袋又青又紫的状况。手术治疗较为直接有效，但需要注意选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，同时要做好术前评估和术后护理。
二、热敷：若是因长期熬夜等致使眼部血液循环出现障碍而引发，可利用热毛巾或热水袋放在眼部进行热敷。其能促进眼周血液循环，改善眼部淤血症状，从而减轻眼袋又青又紫现象。每次热敷需5至15分钟，每天可热敷2至3次。
三、按摩：用双手轻轻按揉眼周穴位，同样能够促进眼周血液流动，防止眼部血液淤积，以此改善眼袋又青又紫的情况。
总之，对于眼袋又青又紫的问题，可以根据具体情况选择合适的改善方法，必要时可咨询专业医生获取更详细的建议和指导。