关键点：吃避孕药长痘痘可能与内分泌失调或身体过敏有关，可通过改善生活习惯和用药治疗，包括内分泌失调时改善生活习惯，身体过敏时去医院检查并避免过敏原及用药治疗。
一、内分泌失调：
避孕药通常为激素类药物，通过调节女性雌激素和孕激素水平来实现避孕。患者体内激素水平升高后易出现内分泌失调，从而导致长痘痘。此时需改善生活习惯，在饮食方面，不要吃油腻、辛辣、有刺激性的食物，尽量保持清淡饮食，均衡营养，合理搭配膳食结构；在作息方面，注意休息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免过度劳累。经过一段时间的调理，身体通常可自行恢复，痘痘也会逐渐减少。
二、身体过敏：
由于每个人的身体情况不同，过敏原也各异。吃避孕药后若接触到过敏原也会引发长痘痘。这时应及时前往医院进行检查，以明确过敏原因。在日常生活中，要避免再次接触该过敏原。可使用的药物如盐酸左西替利嗪胶囊、枸地氯雷他定胶囊等进行治疗。
总结概况提示：吃避孕药长痘痘可能因内分泌失调或身体过敏，针对不同情况有相应的改善和治疗方法，需根据具体情况合理应对。