脑袋上碰了包，24小时内可先冷敷消肿。用冰袋或冷毛巾敷在包块处，每次15 - 20分钟，每隔2 - 3小时敷一次。
冷敷的正确操作
时间把控： 受伤后的24小时内，尽快进行冷敷。因为此时血管处于扩张状态，冷敷能收缩血管，减少局部出血和肿胀。材料选择： 可以用冰袋，把冰袋用毛巾包裹一下，避免直接接触皮肤冻伤；也能用干净的毛巾包裹冰块，或者直接用冷毛巾代替。
24小时后如何处理
24小时后则可以热敷。用热毛巾或热水袋敷在包块处，同样每次15 - 20分钟，能促进血液循环，帮助淤血吸收。热敷注意事项： 温度不宜过高，以免烫伤皮肤。如果皮肤有破损，就不能热敷了。
观察包块情况很重要
如果包块持续增大，或者伴有头痛、呕吐、意识不清等症状，一定要及时就医。可能需要做头部CT等检查，排除颅内损伤等严重情况。持续增大的含义： 比如刚碰完包时包块直径是2厘米，过了几个小时变成3厘米及以上，就属于持续增大，要马上就医。要是包块没有明显增大，也没有其他不适症状，一般经过冷敷和热敷等处理，包块会逐渐消退。但在此期间，要注意避免再次碰撞受伤部位，让身体有足够时间恢复。