女性突然腰酸厉害的原因和解决办法主要包括以下几点：
1.生理期：女性在生理期时，身体会分泌大量的前列腺素，导致子宫收缩，从而引起腰酸。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过休息、热敷等方式缓解。
2.盆腔炎：盆腔炎是女性常见的疾病，主要是由于细菌感染引起的。盆腔炎会导致盆腔充血、水肿，从而引起腰酸。此外，还会伴有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗盆腔炎需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。
3.宫颈炎：宫颈炎是女性常见的疾病，主要是由于细菌感染引起的。宫颈炎会导致宫颈充血、水肿，从而引起腰酸。此外，还会伴有白带异常、性交出血等症状。治疗宫颈炎需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、子宫肌层等。子宫内膜异位症会导致盆腔粘连，从而引起腰酸。此外，还会伴有痛经、性交疼痛等症状。治疗子宫内膜异位症需要使用药物或手术进行治疗，如孕激素、达那唑、腹腔镜手术等。
5.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症也会导致腰酸，同时还会伴有下肢麻木、疼痛等症状。治疗腰椎间盘突出症需要使用药物、物理治疗、手术等方式进行治疗，如布洛芬、甲钴胺、牵引、推拿、手术等。
6.其他：女性突然腰酸厉害还可能与肾脏疾病、泌尿系统感染、过度劳累、外伤等有关。
总之，女性突然腰酸厉害的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。