宝宝便秘可从药物、饮食、运动等方面进行调理。具体如下：
一、宝宝便秘的原因：
1.年幼宝宝肠胃发育不完全，易引发便秘。
2.饮食不规律、排便不规律。
3.食用不易消化食物。
二、帮助宝宝快速排便的方法：
1.药物治疗：
(1)在医生指导下口服益生菌、乳糖口服液等帮助排便。
2.饮食调理：
(1)可给宝宝吃香蕉、蜂蜜促进消化。
(2)给婴儿喝果汁或菜汁，如胡萝卜汁、苹果汁等富含膳食纤维的食物助排便。
(3)多喝热水可预防便秘。
3.运动操助排便：
(1)宝妈可常帮宝宝做运动操，既能助排便，又能有效预防便秘。
总之，宝宝便秘时要综合运用各种方法来改善，包括合理使用药物、注重饮食安排以及适当进行运动辅助等。