宝宝经常便秘可通过以下方法改善：
一、多喝水：宝宝便秘很多时候是因大便干燥引起，而让宝宝多饮用水，能使肠道湿润，对改善大便干燥状况很有帮助，从而能解决经常便秘的问题。
二、改善饮食：宝宝经常便秘常是由于食用营养过高的食物所致，这类食物进入宝宝肠胃后难以消化，在肠胃滞留时间较长，进而导致大便堆积而出现便秘。如果在给宝宝的喂食中多增添一些水果和蔬菜，因为其中所含的膳食纤维能助力肠道蠕动，可有效改善宝宝经常便秘的症状。
三、使用药物：还可借助药物来改善宝宝经常便秘的情况，临床上可遵医嘱使用乳果糖、益生菌等药物来改善消化功能，防止便秘出现。
宝宝经常便秘的注意事项有：
1.要注意宝宝饮食的均衡。
2.让宝宝适当进行运动，以提高肠胃的活动能力。
总结：对于宝宝经常便秘的情况，可采取多喝水、改善饮食结构以及合理使用药物等方法来解决，同时要注意相关的事项，以更好地缓解宝宝便秘问题。