脑袋有晕沉感且眼睛不适，这可能由睡眠不足、青光眼、颈椎病、脑肿瘤等引发。患者可依据自身实际状况前往医院眼科或骨科等相关科室就诊，通过进行眼底检查、CT检查等方式，来明确病因后并遵循医嘱进行治疗。
一、睡眠不足：如果长期处于睡眠不足的状态，会致使脑功能出现紊乱，甚至可能引发一过性脑缺血。此时患者就会有头昏沉、眼花、视物模糊等表现，一般经过充分休息后这种情况会有所好转。
二、青光眼：眼球内压力升高超过视神经所能承受的最高限度，进而导致视神经损害以及最终的视力下降甚至失明，这就是青光眼。患者因眼内压力过高可能会伴有头晕、头疼、眼睛胀痛等不适症状。可以使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、拉坦前列素滴眼液等来调节眼内压。
三、颈椎病：若存在颈椎病，颈椎的突起会对血管形成挤压，使得大脑的血液供应减少，从而导致大脑缺血，进而使患者出现头昏眼花等不适。这时可以通过按摩颈椎来舒缓肌肉痉挛，减少血管压力。病情严重时，可进行手术切除突出的椎间盘，以改善大脑的血液供应。
四、脑肿瘤：若存在脑肿瘤，因脑肿瘤对局部神经、血管形成压迫，也会让患者出现视力下降、头昏、恶心等症状，可通过手术切除的方式进行治疗。
此外，若存在高血压、糖尿病等疾病，也可能会导致头昏、眼睛不适等表现。建议要注意休息，并密切关注自身症状的变化，若不适感加重应及时就医。
总之，当出现脑袋晕沉和眼睛不适时，要综合考虑多种可能的原因，及时进行诊断和治疗，以避免病情的进一步发展。