挤痘痘后留下疤可以通过多种方法来改善，具体措施需根据疤痕的不同情况选择。一般来说，早期可以使用一些外用药物来干预。比如硅酮类凝胶，有研究显示，连续使用硅酮凝胶3~6个月左右，可能对新形成的疤痕有一定改善作用。
外用药物选择
硅酮类制剂：常见的有硅酮凝胶、硅酮霜等，这类药物可以保持疤痕处的水分，软化疤痕，促进疤痕的成熟。每天可以涂抹2~3次，坚持使用一段时间。积雪苷霜软膏：它能促进创伤愈合，对于挤痘痘后留下的疤痕有一定的修复作用，每天外用2~3次。
激光治疗
点阵激光：利用激光在皮肤上创建微小的热损伤区，刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白的再生和重排。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔3~4周，一个疗程可能需要3~6次左右，费用大概每次在几百元到数千元不等，具体取决于医院的收费标准和激光的类型。脉冲染料激光：主要针对红色的疤痕，能封闭疤痕内的血管，减轻疤痕的红色外观。通常需要多次治疗，每次间隔4~6周，费用因地区和医院有所不同。
手术治疗
疤痕切除缝合：如果疤痕比较大、较宽，可考虑手术切除后精细缝合。但手术有一定风险，可能会留下新的细小疤痕，适用于较大的增生性疤痕或凹陷性疤痕。一般手术费用包括术前检查、手术费用、术后护理等，大概在数千元到上万元不等，具体费用与疤痕的面积等情况有关。皮肤磨削术：适用于轻度的凹陷性疤痕，通过磨削表皮和部分真皮，使疤痕变得平整。术后需要注意护理，避免感染等情况，一般需要1~2周左右恢复，多次治疗效果更好，每次费用也因医院等因素有所差异。
日常护理要点
防晒很重要：挤痘痘后留下的疤痕部位皮肤比较娇嫩，紫外线会加重色素沉着，导致疤痕颜色加深。所以要注意防晒，出门可以涂抹防晒霜（SPF30以上），戴帽子、口罩等，避免疤痕处长时间暴露在阳光下，建议防晒至少持续3~6个月。保持皮肤清洁：要保持疤痕部位的清洁卫生，防止感染，但是清洗时动作要轻柔，不要过度揉搓疤痕处。可以用温和的洁面产品清洗，洗完后轻轻擦干。