盐水刷牙既有消炎杀菌的好处，也存在引起化学反应的坏处。
一、好处：盐水能起到辅助消炎杀菌的作用，对于杀灭口腔内的病菌有帮助，通常可用于缓解牙龈发炎或牙周疾病引发的口腔肿痛等状况。这是因为盐具有一定的杀菌特性，能够对口腔中的有害细菌起到抑制和杀灭的效果，从而有助于改善口腔的健康状况。
二、坏处：然而，盐水中含有特定的化学物质，当与水结合后会产生一些化学反应，这可能会对牙齿形成一定的刺激性，进而出现牙齿充血的现象，严重情况下还可能导致感染。所以在日常生活中，应尽量避免长期使用盐水刷牙。此外，日常饭后及时漱口，这有利于清理口腔内的食物残渣，对保持口腔卫生有着重要意义。
总之，盐水刷牙有其利弊，要根据实际情况合理选择和使用。