高血压患者可以适量吃灵芝。
灵芝是多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。其功效包括：
一、具有补气安神的作用，可用于心神不宁、失眠、惊悸等情况；
二、能止咳平喘，适用于咳喘痰多的症状；
三、对虚劳证也有一定疗效。当高血压患者出现上述相关症状时，一般可在医生指导下通过服用灵芝来改善，但灵芝并不能治愈高血压，只是起到辅助作用。要有效降低血压，首先要根据具体情况在医生指导下选择合适的降压药，同时在日常生活中要做好多方面调整，比如：
1.要进行定期运动，通过运动帮助控制体重；
2.避免喝刺激性的饮品如浓茶、咖啡等；
3.不要熬夜，保证起居规律；
4.做到合理膳食。
但需注意，不可过多食用灵芝，因为灵芝有补气益血的功效，长时间大量服用可能会导致血压升高。
总之，高血压患者在食用灵芝时要注意适量，同时要综合采取多种措施来控制血压，使其保持在稳定水平。