御乐高钙片并不能真正帮助长高。
身高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠等多种因素，骨骼的生长发育是一个复杂的过程，受到多种激素的调节。在青春期，骺板（骨骺与干骺端之间的软骨）会逐渐骨化，使骨骼延长，从而导致身高的增加。然而，骺板一旦骨化完成，身高就会停止增长。
御乐高钙片通常是一种含有钙、维生素D等营养成分的保健品，虽然钙对于骨骼健康很重要，但它并不能直接促进骨骼的生长。此外，维生素D对于钙的吸收和利用也很重要，但单独补充维生素D并不能保证一定能促进身高的增长。
要想获得理想的身高，以下是一些建议：
保持良好的营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果等。
适量运动：运动可以刺激骨骼生长，尤其是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。
保证充足的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，保证每晚足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
避免过早发育：过早发育可能会导致骨骺提前闭合，从而影响身高的增长。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果对身高有疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，不要过分依赖保健品，保持健康的生活方式才是最重要的。