自体脂肪移植术后要从饮食、卫生、生活习惯等方面做好护理。具体如下：
一、饮食方面
1.要进行饮食控制，以清淡饮食为主，不可食用辛辣刺激性食物，以防刺激伤口。
2.多进食含有维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、玉米、蔬菜等，这样能增加营养，有助于促进愈合。
二、卫生方面
1.术后务必留意伤口处卫生，保持伤口的清洁状态。
2.伤口不能沾水，避免发生伤口感染，进而导致恢复速度减慢。
三、生活习惯方面
1.要改掉不良习惯，术后减少面部活动，不要按压，也不要大笑。
2.睡觉时不可压迫到脂肪区域，以免对脂肪存活产生影响。
建议患者术后要多休息，不可使用化妆品，始终保持手术部位的清洁，不要喝酒、抽烟，也不要吃海鲜等。患者还可以依据医生的指导进行护理，切不可自行随意操作，以免引发其他不适症状。
总结概况提示：本文详细阐述了自体脂肪移植术后在饮食、卫生、生活习惯等方面的护理要点，强调了遵守这些要点对术后恢复的重要性，患者应严格按照要求进行护理或遵循医生指导。