四肢关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.关节炎：关节炎是导致四肢关节疼痛的常见原因之一。例如类风湿关节炎、骨关节炎等。可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能引起关节疼痛。例如，细菌感染引起的化脓性关节炎、病毒感染引起的手足口病等。需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.创伤：四肢关节受到创伤，如扭伤、骨折、脱位等，会导致疼痛和肿胀。在医生的指导下进行适当的治疗，如休息、冷敷、固定和物理治疗。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，也可能引起关节疼痛。痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节中引起的，需要使用药物（如秋水仙碱、非甾体抗炎药）来降低血尿酸水平和缓解疼痛。
5.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病也可能累及关节，导致疼痛和炎症。需要使用免疫抑制剂或激素等药物进行治疗。
6.其他原因：营养不良、内分泌失调、恶性肿瘤等也可能导致四肢关节疼痛。需要进一步检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果四肢关节疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持适当的运动、合理的饮食和良好的姿势也有助于预防四肢关节疼痛的发生。