四肢关节疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：关节炎是导致四肢关节疼痛的常见原因之一。关节炎可以分为多种类型，如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等。关节炎的发生与免疫系统异常、关节损伤、遗传因素等有关。除了疼痛，还可能出现关节肿胀、僵硬、活动受限等症状。
2.感染：感染也可能引起四肢关节疼痛。例如，细菌、病毒、真菌等感染可以导致关节炎症，如化脓性关节炎、病毒性关节炎等。此外，一些传染病如猩红热、麻疹等也可能出现关节疼痛的症状。
3.创伤：四肢关节受到创伤，如扭伤、骨折、脱位等，可能导致疼痛和肿胀。严重的创伤还可能引起关节软骨、韧带或半月板的损伤。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病也可能影响四肢关节。例如，痛风是由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节中引起的炎症反应，常导致关节剧痛；骨质疏松症则会使骨骼变得脆弱，增加骨折和关节疼痛的风险。
5.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织而引起的疾病。例如，系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病可以影响关节，导致疼痛和炎症。
6.其他原因：其他可能导致四肢关节疼痛的原因包括肿瘤、药物副作用、内分泌失调、神经病变等。
如果出现四肢关节疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用关节，给关节足够的休息时间。
2.保暖：保持关节温暖，避免受寒。
3.抬高患肢：如果关节肿胀，可以将患肢抬高，以减轻肿胀和疼痛。
4.使用止痛药物：可以根据疼痛的程度使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛。但应注意按照医生的建议使用药物，避免滥用药物。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的四肢关节疼痛可能需要不同的治疗方法。因此，在自行用药或采取其他措施之前，最好咨询医生的建议。此外，对于长期或严重的关节疼痛，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进一步恶化。