腹泻肚子疼可通过药物治疗与调整生活方式来改善。其原因包括炎症性肠病、吃不洁食物、应激性胃肠炎、消化道溃疡等。若长时间如此且伴有其他症状，务必去医院检查病因，早发现早治疗。具体如下：
一、改善方法：
1.药物治疗：肚子疼不太严重时，可口服益生菌或乳酸菌素片。若腹泻肚子很疼，遵医嘱口服乳酸菌素片、头孢菌素、诺氟沙星、蒙脱石散等药物。
2.调整生活方式：出现腹泻肚子疼可多喝生姜水，饮食清淡，保持规律作息，放松心态。
二、原因：
1.炎症性肠病：如溃疡性结肠病或克罗恩病等炎症性肠病，常有腹痛伴腹泻表现，腹泻常呈脓血便。肠炎包括急性肠炎和慢性肠炎，也会有肚子疼伴腹泻情况。
2.吃不洁食物：因进食不洁、腐败、变质食物引起的急性腹泻，需调整饮食并对症治疗。
3.急性胃肠炎：在进食不洁食物或受凉等情况下，会引发急性胃肠炎，从而出现肚子疼伴腹泻。
4.消化道溃疡：由吸烟、不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染等导致，会有腹痛、腹泻、黑便等症状。
总之，对于腹泻肚子疼要明确原因，采取合适的方法进行处理，以缓解症状。